コアリズムでダイエット: 美容・コスメ

美容・コスメ

コアリズム始めます。

どれだけ痩せれるのか、
本当に１０日で痩せれるのか試します。

スペック↓

コアリズムについてｊ詳しく知りたい方はコチラ↓

コアリズムのＤＶＤをざっと見ました。
なぜウエストにすぐ効果が出るのが分かりました。

コアリズムはお腹を凄く動かす運動なんですね、
ウエスト１０日でマイナス１０センチもそんなに難しい話ではないです。

ちょっと残念なのがマンション暮らしの方は夜は厳しいですね。

大体２１時頃までならコアリズムできそうです。